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类型:生活实用 版本:v2.0.6 大小:17MB 更新:2024-02-17 00:14:35 语言:简体中文 等级: 平台:Android
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Habot APP它是一个移动助手,可以帮助你管理和评估你的情绪。它包含了很多情绪管理功能,不仅可以记录你的情绪,让你更好地掌握你的情绪变化,还可以提供冥想功能,让每个人都能轻松控制自己的情绪。提供专业的评估报告,让你了解自己的情绪变化,及时调整自己的不良情绪。
1、是一款帮助大家管理情绪的软件,也可以进行冥想。
2、能轻松记录你的情绪变化,让你更好地掌握自己的情绪。
3、提供科学分析和专业检测,可以直观地看到自己的变化。
1、现实中,许多人在情感的泥潭和糟糕的关系中挣扎。
2、只有少数人得到了真正有效的帮助,Habot正是因为你被困在情感和关系中。
3、在Habot提供定制成长内容,如对话、哈巴冥想等。
4、帮助你学会更好地与自己的情绪相处,从情绪中恢复平静,在关系中遇到更好的自己。
1、提高你的认知能力、感觉动三个维度的能力。
2、帮助你一步一步地感知思想、情绪、身体压力和习惯性反应。
3、对话、哈巴冥想、场景练习等,帮助你提高三个维度的能力。
1、Habot这是一情感成长系统的自助应用。
2、Habot每章学习内容,都有科学的数据收集。
3、每次练习都会生成评估报告,你可以清楚地看到自己的成长曲线。
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