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类型:生活实用 版本:v1.0.5 大小:22MB 更新:2024-02-21 00:53:57 语言:简体中文 等级: 平台:Android
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NexRing app这是一个软件,可以随时随地监测每个人的睡眠质量,需要和NexRing指环用于匹配。连接指环后,指环监测的数据将同步到客户端。数据非常详细,准确度相当高。您可以在客户端查看您的睡眠数据,如心率、睡眠深度、睡眠阶段图表和温度变化!
1、看看你睡眠阶段的细节,比如快速眼动、深度睡眠、浅睡眠,并找到你理想的睡眠时间;
2、每天两项得分,睡眠和准备,让你清楚地了解自己的身体状况,并为如何保持平衡提供可行的指导;
3、找到压力与恢复之间的平衡,了解你的睡眠和生活方式选择如何影响你的日常健康。
1、检查你的日、周、月趋势,了解你的选择和环境如何影响你的身体;
2、通过跟踪夜间静息心率和心率变异的变化和趋势,清楚地了解你的恢复情况;
3、了解你的健康状况和身体节律,跟踪每天和每月的体温变化。
1、通过添加标签(如咖啡因或酒精)来定制你的体验,了解你的选择如何影响你的睡眠和恢复;
2.硬件数量检测到的数据将以数值或趋势图的形式显示在客户端,您可以更清楚地了解自己的睡眠状况;
3、精度还是很高的,所有的数值都是值得信赖和分析的,这样才能找到你最适合的睡眠时间和睡眠方式!
您可以将软件与您的硬件指环匹配,然后通过客户检查您的睡眠状态。此外,您还可以添加标签来记录不同因素下的睡眠状况,从而制定自己的睡眠模式,提高睡眠质量!
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