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小睡眠闹钟app下载安装最新版

小睡眠闹钟app下载安装最新版

类型:生活实用 版本:v6.5.1 大小:99MB 更新:2024-02-23 01:57:15 语言:简体中文 等级: 平台:Android 开发商:广州心与潮信息科技有限公司 备案号:粤ICP备15089153号-14A

应用介绍软件截图历史版本网友评论下载地址

标签: 白噪音 睡眠

小睡眠是一款专注用户睡眠健康的手机应用,对于睡眠不太好的用户来说非常友好,软件内置丰富的声源,比如:白噪音、梦境音乐、冥想音乐、晚安电台、入睡提醒、睡眠监测等等,都能帮助用户快速进入睡眠状态,拥有一整晚的好睡眠。应用还有各种实用小功能,会到点提醒用户注意休息等等,睡眠不是很好的用户可以试试这个软件哦!

小睡眠闹钟app下载安装最新版图片1

软件特色

1、软件提供的白噪音、脑波和放松旋律的歌曲,能够让用户快速入睡;

2、专业的心理睡眠师授课,通过冥想练习、呼吸调节、心理放松等方式,达到放松安神入睡的状态;

3、晚安电台、每日梦境以及爱豆哄睡(任嘉伦、成毅、万茜、王鸥)等节目,让大家有个好梦;

4、智能提醒用户睡觉、休息,通过睡眠监测、梦话录音以及睡眠状态数据分析,全方位守护大家的睡眠;

5、智能闹钟,把睡梦中的你无痛唤醒,叠加海量爱豆闹钟(陈立农、青岚、许魏洲、老晓彤),轻柔的唤醒您。

小睡眠闹钟app下载安装最新版图片2

软件亮点

1、“自然物语”疗愈音乐全新上线,巧妙混搭自然音,让大家能够自然舒展身心,一天的疲惫瞬间消散;

2、专属个性化播放列表,用户可以自定义音乐播放顺序,伴随喜欢的音乐入睡;

3、独有的白噪音,能够大大提高用户的工作、学习的效率,让心灵沉浸下来,不再浮躁。

用户点评

软件内置的声音很多,睡觉前听的声音、起床的声音、工作时候的背景音等等,全方面满足用户不同场景下的使用需求,让大家有个好睡眠,学习工作效率更高。睡眠不太好的朋友可以试试这个软件哦!

更新日志

v6.5.1

-“个人睡房”新年氛围上新:新房屋外观,新睡被,新装饰风及年味灯笼等;

-“声音社区”支持发送梦境:报告,前方发现一个神秘的梦世界,请求开启寻梦之旅;

-“沉浸时刻”升级:主打在线陪伴,支持多人沉浸,生成沉浸报告,工作学习专注就用它;

-App自定义icon新增龙年图标,祝福眠友龙行大运。

「 近期更新回顾 」

-新“个人睡房”及装扮能力,专属于你的治愈系卧室;

-新“播放器”,音质、音效和交互全面升级,超好用。

「 睡眠知识学堂 」

睡觉时动来动去好吗?

睡觉时时出现肢体活动是一种正常现象,一组数据显示,平均每晚的活动次数可达40-50次。如何判断“动来动去”是否正常呢?主要看白天状态,如果白天能维持比较好的觉醒水平,生活工作不受影响,那说明睡得还行。如果白天感觉状态不满意,那就提示你晚上没睡好,需要进一步评估晚上“多动”的原因。

v6.5.0

-“声音社区”支持发送梦境:报告,前方发现一个神秘的梦世界,请求开启寻梦之旅;

-“沉浸时刻”升级:主打一个陪伴,支持多人沉浸,生成沉浸报告,工作学习专注就用它;

-“声音旅行”之西安上新:梦回长安、城墙漫步、掰白吉馍和碑林拓碑;

-新增音频:灵感力UP - 新年唤醒内在力量;

-App自定义icon新增龙年图标,祝福眠友龙行大运。

「 近期更新回顾 」

-新“个人睡房”及装扮能力,专属于你的治愈系卧室;

-新“播放器”,音质、音效和交互全面升级,超好用。

「 睡眠知识学堂 」

饭后昏昏欲睡?

干饭人干完饭后,一股困意席卷而来,哈欠连天,不眯瞪一会真不行。对多数人来说,“吃饱犯困”是正常的生理现象,这是由于进食后血糖水平、激素水平、神经调节机制发生变化所导致的。

v6.4.4

-音效升级,从石窟、树屋和山谷汲取灵感,专为白噪音研发专属音效;

-修复一些Bug。

「 近期更新回顾 」

-新“个人睡房”及装扮能力,专属于你的治愈系卧室;

-新“播放器”,音质、音效和交互全面升级,超好用。

「 睡眠知识学堂 」

为什么睡觉时人会翻身?

研究发现,当皮肤受到的压力超过微动脉压,会阻碍氧和营养物质输送至组织,从而导致组织缺氧、代谢废物蓄积和自由基产生。也就是说,不管是躺久了还是坐久了,身体都难受,这种“难受”会作用于皮肤以及附近组织的“伤害感受器”,然后感受器把这种不愉快刺激通过感觉神经通路传到大脑。大脑根据各种信号的刺激而做出相适应的反应,可能是踢一下腿,或翻一个身。

软件截图

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